▫️ Zielona herbata pomaga zmniejszyć niepokój i złagodzić depresję, zwiększa wydajność i poprawia funkcje poznawcze. ▫️ Jajka zawierają wiele witamin, w tym B12, a także cholinę.
Poranny napój dla zdrowia i utraty wagi
Napój ten zaleca się pić rano na czczo. Orzeźwia, oczyszcza organizm i wzmacnia układ odpornościowy. Przepis:Wrzuć plasterek cytryny do gorącej wody i dodaj zmielony cynamon. Pozwól wodzie
Najzdrowsze napoje dla kobiet
▫️ Ciepła woda z cytrynąNie tylko pomaga schudnąć i wyeliminować toksyny, ale także wzmacnia układ odpornościowy, poprawia kondycję skóry i poprawia trawienie. ▫️ Herbata z liści
Napój dla zdrowia ciała
Jeśli masz matowe włosy, łamiące się paznokcie i sińce pod oczami Będziesz potrzebować:▫️300 g mleka▫️3 łyżki suchych płatków owsianych▫️1 banan▫️łyżka miodu Przygotow
Dlaczego chodzenie jest dobre dla zdrowia
▫️ Chodzenie jest dobre dla serca.Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi. Zmniejsza również ryzyko zawału serca.⠀▫️ Poprawia nastrój.Nawet 10 minut spaceru w s
Kompres na kaszel z miodem i musztardą
Wymieszać 2 łyżki miodu z łyżką musztardy w proszku i mąki. Uformować 2 placki i umieścić je na klatce piersiowej lub plecach, owijając je gazą. Zabiegi rozgrzewające i inhalacje są z
Korzyści płynące ze stosowania octu jabłkowego
Jakie są korzyści?Przyspiesza enzymy trzustkowe do maksimum, pomaga pozbyć się insulinooporności, zapomnisz o cholesterolu i miażdżycy, a wysokie ciśnienie krwi już nigdy nie będzie Ci pr
Dlaczego warto pić kakao po 40. roku życia?
Aromatyczny napój o smaku czekoladowym ma następujące korzystne właściwości: Kakao może szybko nasycić organizm i złagodzić głód. Pomaga to zapobiegać przybieraniu na wadze.
Jak pozbyć się kaszlu?
Przepis:Weź 2 łyżki daktyli, 0,5 litra mleka i gotuj przez 30 minut na małym ogniu (gulasz). Pić mleko bardzo ciepłe, 0,5 szklanki 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem przez 1 tydzień.<